Pink smoothie

Pink smoothie

Ingredientes (1 persona):   1 taza de yogurt griego natural 1 pitajaya pitaya 1 banana 1 bolsa de Quinua Pops Vainilla 1 cucharada de mantequilla de maní / almendras ​ Preparación: • Congela la bananos banana la noche anterior para obtener una textura suave. • Mezcla...
Dieta keto: la más popular del 2018

Dieta keto: la más popular del 2018

¿Qué es y cómo beneficia a tu salud?   La dieta cetogénica o keto marca tendencia entre los expertos en nutrición a nivel mundial. Esta se enfoca en un mayor consumo de grasas buenas y proteínas; que a su vez, implica una baja ingesta de carbohidratos, azúcar e...
Smoothie de Chocolate

Smoothie de Chocolate

Ingredientes (1 persona):   1 taza de yogurt griego natural. 1 plátano congelado. 1 cucharada de mantequilla de maní. 2 cucharadas de cacao sin azúcar. ½ scoop de proteína con sabor a chocolate / vainilla. ​ Toppings: 1 bolsa de Quinoa Choco Pops 1/4 taza de goji...
Energy balls

Energy balls

Ingredientes (porciones 8 energy balls):   • 1 taza de hojuelas de avena • 1 cucharada y media de mantequilla de maní o de almendra • 2/4 de taza de leche de almendra o de yogurt sin azúcar • 1 cucharadita de azúcar de coco o morena • 1/3 de taza de chips de chocolate...
Smoothie de Acai y cacao

Smoothie de Acai y cacao

Ingredientes (para 1 persona):   1 taza de yogurt griego natural 1 plátano 1 cucharada de polvo de acaí 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar Toppings: 1 bolsa de Quinoa Pops Vainilla 1/4 de taza de frambuesas 1/4 de taza de mortiños   Preparación: En una...